Сравнить продукты Круассан и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +725% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +337.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +981.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1094.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +322.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1660% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +473.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +289.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +367.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1412.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +72.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~42.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.16µg | 2.42µg | 94% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 1.382mg | 88% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 3.351mg | 50% |
| Фосфор | 105mg | 444mg | 48% |
| Калий | 118mg | 1409mg | 38% |
| Кальций | 37mg | 400mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 19.16g | 34% |
| Витамин B9 | 88µg | 5µg | 21% |
| Железо | 2.03mg | 0.52mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.271mg | 16% |
| Селен | 22.7µg | 14.5µg | 15% |
| Витамин A | 206µg | 334µg | 14% |
| Жиры | 21g | 29.51g | 13% |
| Марганец | 0.33mg | 0.04mg | 13% |
| Магний | 16mg | 70mg | 13% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Холестерин | 67mg | 94mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 0.813mg | 9% |
| Холин | 38.8mg | 7% | |
| Натрий | 467mg | 600mg | 6% |
| Витамин E | 0.84mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.315mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 7.879g | 6% |
| Цинк | 0.75mg | 1.14mg | 4% |
| Калорийность | 406kcal | 466kcal | 3% |
| Белки | 8.2g | 9.65g | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Углеводы | 45.8g | 42.65g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.938g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 42.65g | N/A |
| Сахар | 11.26g | N/A | |
| Медь | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.284mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.365mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.623mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 0.329mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.41mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.293mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
84%
Итоговая оценка минералов
43%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круассан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круассан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.501g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах