Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Вишня

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Вишня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше КальцийКальций +131.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +534.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +650%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит больше МарганецМарганец +194.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +46.6%
Содержит больше МедьМедь +30%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +221.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1193.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +502.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +447%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +502.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +536.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Вишня DV% diff.
Насыщенные жиры 11.659g 0.068g 53%
Селен 22.7µg 0µg 41%
Жиры 21g 0.3g 32%
Витамин B1 0.388mg 0.03mg 30%
Холестерин 67mg 0mg 22%
Железо 2.03mg 0.32mg 21%
Витамин B9 88µg 8µg 20%
Натрий 467mg 3mg 20%
Калорийность 406kcal 50kcal 18%
Витамин A 206µg 64µg 16%
Витамин B2 0.241mg 0.04mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 0.082g 14%
Белки 8.2g 1g 14%
Витамин B5 0.861mg 0.143mg 14%
Фосфор 105mg 15mg 13%
Витамин C 0.2mg 10mg 11%
Витамин B3 2.188mg 0.4mg 11%
Углеводы 45.8g 12.18g 11%
Марганец 0.33mg 0.112mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 0.09g 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Цинк 0.75mg 0.1mg 6%
Холин 38.8mg 6.1mg 6%
Витамин E 0.84mg 0.07mg 5%
Фруктоза 3.51g 4%
Клетчатка 2.6g 1.6g 4%
Медь 0.08mg 0.104mg 3%
Магний 16mg 9mg 2%
Кальций 37mg 16mg 2%
Калий 118mg 173mg 2%
Витамин B6 0.058mg 0.044mg 1%
Чистые углеводы 43.2g 10.58g N/A
Сахар 11.26g 8.49g N/A
Витамин K 1.8µg 2.1µg 0%
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +720%
Содержит больше ЖирыЖиры +6900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +276%
Содержит больше ДругоеДругое +361.5%
Содержит больше ВодаВода +271.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6637.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1115.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.