Сравнить продукты Круассан и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4020% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +239% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1157.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +119.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +528.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +685.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +260.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 0.214g | 52% |
| Натрий | 467mg | 1104mg | 28% |
| Жиры | 21g | 3.34g | 27% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Витамин A | 206µg | 5µg | 22% |
| Витамин B9 | 88µg | 7µg | 20% |
| Селен | 22.7µg | 33.5µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.177mg | 18% |
| Калорийность | 406kcal | 60kcal | 17% |
| Углеводы | 45.8g | 5.83g | 13% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.07mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.254mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 0.565mg | 10% |
| Белки | 8.2g | 3.74g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 2.182g | 8% |
| Магний | 16mg | 48mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Клетчатка | 2.6g | 4g | 6% |
| Железо | 2.03mg | 1.61mg | 5% |
| Марганец | 0.33mg | 0.422mg | 4% |
| Кальций | 37mg | 63mg | 3% |
| Холин | 38.8mg | 22.4mg | 3% |
| Витамин E | 0.84mg | 0.36mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.774g | 2% |
| Калий | 118mg | 152mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.07mg | 1% |
| Медь | 0.08mg | 0.074mg | 1% |
| Цинк | 0.75mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 11.26g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Фосфор | 105mg | 108mg | 0% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.284mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.365mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.623mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.329mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.41mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
10%
Итоговая оценка минералов
43%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 637mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.445g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы