Сравнить продукты Круассан и Густая похлебка
Сравнить
Основные различия между продуктами круассан и густая похлебка
- Круассан богаче клетчаткой и мононенасыщенными жирами, но густая похлебка богаче витамином A и полиненасыщенными жирами.
- Круассан обеспечивает вас на 50% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем густая похлебка.
- Круассан содержит в 6 раз больше холестерина, чем густая похлебка. Круассан содержит 67 мг холестерина, в то время как густая похлебка содержит 11 мг.
- Густая похлебка содержит меньше насыщенных жиров.
- Густая похлебка имеет более низкий гликемический индекс, чем круассан.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Croissants, butter и Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +255.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 1.75g | 45% |
| Селен | 22.7µg | 41% | |
| Витамин B1 | 0.388mg | 32% | |
| Железо | 2.03mg | 25% | |
| Жиры | 21g | 6.3g | 23% |
| Витамин B9 | 88µg | 22% | |
| Витамин B2 | 0.241mg | 19% | |
| Холестерин | 67mg | 11mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 17% | |
| Витамин A | 206µg | 58µg | 16% |
| Фосфор | 105mg | 15% | |
| Калорийность | 406kcal | 99kcal | 15% |
| Марганец | 0.33mg | 14% | |
| Витамин B3 | 2.188mg | 14% | |
| Углеводы | 45.8g | 7.5g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 1.27g | 11% |
| Белки | 8.2g | 3.1g | 10% |
| Медь | 0.08mg | 9% | |
| Клетчатка | 2.6g | 0.9g | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 7% | |
| Цинк | 0.75mg | 7% | |
| Натрий | 467mg | 299mg | 7% |
| Холин | 38.8mg | 7% | |
| Витамин E | 0.84mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 1.9g | 5% |
| Магний | 16mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.058mg | 4% | |
| Кальций | 37mg | 4% | |
| Калий | 118mg | 3% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 43.2g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 11.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.284mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лейцин | 0.623mg | 0% | |
| Лизин | 0.329mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0% | |
| Валин | 0.41mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +164.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +510.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
| Содержит больше ВодаВода | +253.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +335% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.7% |
