Сравнить продукты Круассан и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+554.8%
Содержит
больше
Фосфор
+208.8%
Содержит
больше
Цинк
+435.7%
Содержит
больше
Марганец
+236.7%
Содержит
больше
Селен
+11250%
Содержит
больше
Калий
+164.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Медь
+62.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 34
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Содержит
больше
Железо
+554.8%
Содержит
больше
Фосфор
+208.8%
Содержит
больше
Цинк
+435.7%
Содержит
больше
Марганец
+236.7%
Содержит
больше
Селен
+11250%
Содержит
больше
Калий
+164.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Медь
+62.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 34
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+755.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+1337%
Содержит
больше
Витамин B2
+864%
Содержит
больше
Витамин B3
+541.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+370.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+252%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+73.8%
Содержит
больше
Витамин C
+46250%
Содержит
больше
Витамин K
+2138.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.063
Содержит
больше
Витамин A
+755.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+1337%
Содержит
больше
Витамин B2
+864%
Содержит
больше
Витамин B3
+541.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+370.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+252%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+73.8%
Содержит
больше
Витамин C
+46250%
Содержит
больше
Витамин K
+2138.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.063
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+619.3%
Содержит
больше
Жиры
+3938.5%
Содержит
больше
Углеводы
+212.4%
Содержит
больше
Другое
+195.1%
Содержит
больше
Вода
+258.1%
Содержит
больше
Белки
+619.3%
Содержит
больше
Жиры
+3938.5%
Содержит
больше
Углеводы
+212.4%
Содержит
больше
Другое
+195.1%
Содержит
больше
Вода
+258.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11655.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+281.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11655.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+281.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.2g | 11.66g |
|
|
| Белки | 8.2g | 1.14g |
|
| Жиры | 21g | 0.52g |
|
| Углеводы | 45.8g | 14.66g |
|
| Калорийность | 406kcal | 61kcal |
|
| Фруктоза | 4.35g |
|
|
| Сахар | 11.26g | 8.99g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 3g |
|
| Кальций | 37mg | 34mg |
|
| Железо | 2.03mg | 0.31mg |
|
| Магний | 16mg | 17mg |
|
| Фосфор | 105mg | 34mg |
|
| Калий | 118mg | 312mg |
|
| Натрий | 467mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.098mg |
|
| Селен | 22.7µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 744IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 206µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.84mg | 1.46mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 92.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 2.188mg | 0.341mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 88µg | 25µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 40.3µg |
|
| Триптофан | 0.099mg | 0.015mg |
|
| Треонин | 0.284mg | 0.047mg |
|
| Изолейцин | 0.365mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 0.623mg | 0.066mg |
|
| Лизин | 0.329mg | 0.061mg |
|
| Метионин | 0.175mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.044mg |
|
| Валин | 0.41mg | 0.057mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.027mg |
|
| Холестерин | 67mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.659g | 0.029g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 0.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.287g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
42%
Итоговая оценка минералов
43%
14%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Киви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 464mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Киви содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.63g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах