Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +85%
Содержит больше КалийКалий +53.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +314.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1150%
Содержит больше ФосфорФосфор +452.6%
Содержит больше МарганецМарганец +725%
Содержит больше СеленСелен +1035%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2325%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +217.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5977.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4205%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +190%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +280.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Конфитюр DV% diff.
Насыщенные жиры 11.659g 0.01g 53%
Селен 22.7µg 2µg 38%
Жиры 21g 0.07g 32%
Витамин B1 0.388mg 0.016mg 31%
Витамин A 206µg 0µg 23%
Холестерин 67mg 0mg 22%
Железо 2.03mg 0.49mg 19%
Натрий 467mg 32mg 19%
Витамин B9 88µg 11µg 19%
Витамин B5 0.861mg 0.02mg 17%
Белки 8.2g 0.37g 16%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 0.038g 14%
Витамин B2 0.241mg 0.076mg 13%
Марганец 0.33mg 0.04mg 13%
Витамин B3 2.188mg 0.036mg 13%
Фосфор 105mg 19mg 12%
Витамин C 0.2mg 8.8mg 10%
Углеводы 45.8g 68.86g 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 0g 7%
Калорийность 406kcal 278kcal 6%
Клетчатка 2.6g 1.1g 6%
Цинк 0.75mg 0.06mg 6%
Витамин E 0.84mg 0.12mg 5%
Холин 38.8mg 10.2mg 5%
Магний 16mg 4mg 3%
Витамин B6 0.058mg 0.02mg 3%
Медь 0.08mg 0.1mg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Кальций 37mg 20mg 2%
Калий 118mg 77mg 1%
Чистые углеводы 43.2g 67.76g N/A
Сахар 11.26g 48.5g N/A
Триптофан 0.099mg 0.008mg 0%
Треонин 0.284mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.623mg 0.037mg 0%
Лизин 0.329mg 0.03mg 0%
Метионин 0.175mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0.021mg 0%
Валин 0.41mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.187mg 0.014mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +2116.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +29900%
Содержит больше ДругоеДругое +682.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.3%
Содержит больше ВодаВода +31.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14439.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.