Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Корица

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.1%
Содержит больше СеленСелен +632.3%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КальцийКальций +2608.1%
Содержит больше КалийКалий +265.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +309.9%
Содержит больше МедьМедь +323.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +144%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +5192.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1273.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1663.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +487.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +140.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1366.7%
Содержит больше ХолинХолин +252.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +176.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +172.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1633.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Корица DV% diff.
Марганец 0.33mg 17.466mg 745%
Клетчатка 2.6g 53.1g 202%
Кальций 37mg 1002mg 97%
Железо 2.03mg 8.32mg 79%
Насыщенные жиры 11.659g 0.345g 51%
Селен 22.7µg 3.1µg 36%
Витамин B1 0.388mg 0.022mg 31%
Жиры 21g 1.24g 30%
Медь 0.08mg 0.339mg 29%
Витамин K 1.8µg 31.2µg 25%
Холестерин 67mg 0mg 22%
Витамин B9 88µg 6µg 21%
Витамин A 206µg 15µg 21%
Натрий 467mg 10mg 20%
Витамин B2 0.241mg 0.041mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 0.246g 13%
Углеводы 45.8g 80.59g 12%
Витамин B5 0.861mg 0.358mg 10%
Цинк 0.75mg 1.83mg 10%
Витамин E 0.84mg 2.32mg 10%
Магний 16mg 60mg 10%
Калий 118mg 431mg 9%
Белки 8.2g 3.99g 8%
Витамин B6 0.058mg 0.158mg 8%
Калорийность 406kcal 247kcal 8%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 0.068g 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Фосфор 105mg 64mg 6%
Витамин B3 2.188mg 1.332mg 5%
Холин 38.8mg 11mg 5%
Витамин C 0.2mg 3.8mg 4%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 43.2g 27.49g N/A
Сахар 11.26g 2.17g N/A
Триптофан 0.099mg 0.049mg 0%
Треонин 0.284mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.623mg 0.253mg 0%
Лизин 0.329mg 0.243mg 0%
Метионин 0.175mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0.146mg 0%
Валин 0.41mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.187mg 0.117mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +105.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1593.5%
Содержит больше ВодаВода +119.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2145.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1508.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.