Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Круассан
  5. Сравнить
  6. Круассан vs. Курица гриль

Сравнить продукты Круассан и Курица гриль

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Курица гриль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Содержит больше КальцийКальций +131.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +113.7%
Содержит больше МарганецМарганец +6500%
Содержит больше МагнийМагний +31.3%
Содержит больше КалийКалий +116.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +137.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +107.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.077mg
Одинаковое количество вещества Селен ~22µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +930%
Содержит больше Витамин EВитамин E +82.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +605.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +466.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +162%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +229.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +193.8%
Содержит больше ХолинХолин +62.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.227mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Курица гриль DV% diff.
Насыщенные жиры 11.659g 3.927g 35%
Белки 8.2g 22.51g 29%
Витамин B1 0.388mg 0.055mg 28%
Витамин B3 2.188mg 5.732mg 22%
Витамин A 206µg 20µg 21%
Витамин B9 88µg 8µg 20%
Холестерин 67mg 127mg 20%
Фосфор 105mg 218mg 16%
Углеводы 45.8g 0.12g 15%
Витамин B5 0.861mg 0.152mg 14%
Железо 2.03mg 0.95mg 14%
Марганец 0.33mg 0.005mg 14%
Витамин B12 0.16µg 0.47µg 13%
Витамин B6 0.058mg 0.191mg 10%
Клетчатка 2.6g 0g 10%
Калорийность 406kcal 226kcal 9%
Жиры 21g 15.08g 9%
Цинк 0.75mg 1.78mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 2.038g 6%
Натрий 467mg 335mg 6%
Калий 118mg 255mg 4%
Холин 38.8mg 62.9mg 4%
Витамин E 0.84mg 0.46mg 3%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 6.446g 2%
Кальций 37mg 16mg 2%
Селен 22.7µg 22µg 1%
Магний 16mg 21mg 1%
Витамин B2 0.241mg 0.227mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 0.12g N/A
Сахар 11.26g 0.12g N/A
Медь 0.08mg 0.077mg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.099mg 0.173mg 0%
Треонин 0.284mg 0.657mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0.853mg 0%
Лейцин 0.623mg 1.549mg 0%
Лизин 0.329mg 1.75mg 0%
Метионин 0.175mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0.69mg 0%
Валин 0.41mg 0.935mg 0%
Гистидин 0.187mg 0.592mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше ЖирыЖиры +39.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38066.7%
Содержит больше ДругоеДругое +104.5%
Содержит больше БелкиБелки +174.5%
Содержит больше ВодаВода +164.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +86.3%

Другие также сравнивают

Круассан
Круассан vs Солёные гренки
Солёные гренки
Круассан
Круассан vs Датский тесто
Датский тесто
Круассан
Круассан vs Сладкие гренки
Сладкие гренки
Курица гриль
Курица гриль vs Курятина
Курятина
Курица гриль
Курица гриль vs Куриный суп
Куриный суп
Курица гриль
Курица гриль vs Индейка
Индейка

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.