Сравнить продукты Круассан и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+184.6%
Содержит
больше
Фосфор
+18%
Содержит
больше
Цинк
+10.3%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+55.7%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+97%
Содержит
больше
Селен
+62.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 112
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.68
Содержит
больше
Кальций
+184.6%
Содержит
больше
Фосфор
+18%
Содержит
больше
Цинк
+10.3%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+55.7%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+97%
Содержит
больше
Селен
+62.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 112
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.68
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+417.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.387
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+417.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.387
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1400%
Содержит
больше
Вода
+439.5%
Содержит
больше
Другое
+200%
Содержит
больше
Белки
+22%
Содержит
больше
Углеводы
+82.8%
Содержит
больше
Жиры
+1400%
Содержит
больше
Вода
+439.5%
Содержит
больше
Другое
+200%
Содержит
больше
Белки
+22%
Содержит
больше
Углеводы
+82.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4250.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4250.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.2g | 80.7g | ||
Белки | 8.2g | 10g | |
Жиры | 21g | 1.4g | |
Углеводы | 45.8g | 83.7g | |
Калорийность | 406kcal | 395kcal | |
Сахар | 11.26g | 0.29g | |
Клетчатка | 2.6g | 3g | |
Кальций | 37mg | 13mg | |
Железо | 2.03mg | 3.16mg | |
Магний | 16mg | 25mg | |
Фосфор | 105mg | 89mg | |
Калий | 118mg | 112mg | |
Натрий | 467mg | 0mg | |
Цинк | 0.75mg | 0.68mg | |
Медь | 0.08mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.33mg | 0.65mg | |
Селен | 22.7µg | 36.9µg | |
Витамин A | 744IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 206µg | 0µg | |
Витамин E | 0.84mg | 0.06mg | |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.388mg | 0.387mg | |
Витамин B2 | 0.241mg | 0.291mg | |
Витамин B3 | 2.188mg | 3.892mg | |
Витамин B5 | 0.861mg | 0.443mg | |
Витамин B6 | 0.058mg | 0.115mg | |
Витамин B9, общий | 88µg | 17µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | |
Витамин K | 1.8µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.099mg | 0.116mg | |
Треонин | 0.284mg | 0.267mg | |
Изолейцин | 0.365mg | 0.371mg | |
Лейцин | 0.623mg | 0.692mg | |
Лизин | 0.329mg | 0.193mg | |
Метионин | 0.175mg | 0.176mg | |
Фенилаланин | 0.416mg | 0.494mg | |
Валин | 0.41mg | 0.42mg | |
Гистидин | 0.187mg | 0.213mg | |
Холестерин | 67mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 11.659g | 0.226g | |
0.002g | 0g | ||
0.003g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 0.127g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.603g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
25%
Итоговая оценка минералов
43%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 467mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.433g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах