Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +3600%
Содержит больше КалийКалий +2850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2155.6%
Содержит больше МедьМедь +788.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +7400%
Содержит больше ФосфорФосфор +10400%
Содержит больше МарганецМарганец +6500%
Содержит больше СеленСелен +1235.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2475%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +218%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +217.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +193.3%
Содержит больше ХолинХолин +191.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +303.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Насыщенные жиры 11.659g 0g 53%
Селен 22.7µg 1.7µg 38%
Жиры 21g 0.45g 32%
Железо 2.03mg 0.09mg 24%
Витамин B1 0.388mg 0.122mg 22%
Холестерин 67mg 0mg 22%
Витамин A 206µg 8µg 22%
Натрий 467mg 4mg 20%
Витамин C 0.2mg 17mg 19%
Витамин K 1.8µg 22.5µg 17%
Витамин B5 0.861mg 17%
Белки 8.2g 0.09g 16%
Фосфор 105mg 1mg 15%
Витамин B9 88µg 30µg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 0g 14%
Витамин B6 0.058mg 0.234mg 14%
Марганец 0.33mg 0.005mg 14%
Клетчатка 2.6g 0.2g 10%
Углеводы 45.8g 76.37g 10%
Витамин B3 2.188mg 0.689mg 9%
Медь 0.08mg 0.009mg 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Цинк 0.75mg 0.01mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 0g 7%
Витамин B2 0.241mg 0.165mg 6%
Холин 38.8mg 13.3mg 5%
Калорийность 406kcal 310kcal 5%
Кальций 37mg 1mg 4%
Магний 16mg 1mg 4%
Калий 118mg 4mg 3%
Витамин E 0.84mg 0.98mg 1%
Чистые углеводы 43.2g 76.17g N/A
Сахар 11.26g 68.03g N/A
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +9011.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4566.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~22.94g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.