Сравнить продукты Круассан и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +497.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +656.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +89.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +247.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +504% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1263.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +94.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +559.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +242.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +638.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1875.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.33mg | 4.5mg | 181% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 21.614g | 137% |
| Медь | 0.08mg | 1.2mg | 124% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 40.801g | 88% |
| Жиры | 21g | 71.97g | 78% |
| Селен | 22.7µg | 3.8µg | 34% |
| Цинк | 0.75mg | 4.53mg | 34% |
| Клетчатка | 2.6g | 9.6g | 28% |
| Магний | 16mg | 121mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 6.18g | 25% |
| Фосфор | 105mg | 277mg | 25% |
| Витамин A | 206µg | 3µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.66mg | 23% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Натрий | 467mg | 0mg | 20% |
| Витамин B9 | 88µg | 22µg | 17% |
| Калорийность | 406kcal | 691kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.21mg | 12% |
| Углеводы | 45.8g | 13.86g | 11% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.13mg | 9% |
| Калий | 118mg | 410mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 1.167mg | 6% |
| Железо | 2.03mg | 2.53mg | 6% |
| Витамин E | 0.84mg | 1.4mg | 4% |
| Кальций | 37mg | 70mg | 3% |
| Белки | 8.2g | 9.17g | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.1mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 3.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 11.26g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.863mg | 0% |
| Холин | 38.8mg | 40.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.284mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.365mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.623mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 0.329mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.41mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
31%
Итоговая оценка минералов
43%
149%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 467mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.479g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекан ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах