Сравнить продукты Круассан и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+15.6%
Содержит
больше
Железо
+37.2%
Содержит
больше
Фосфор
+11.7%
Содержит
больше
Селен
+89.2%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+12.7%
Содержит
меньше
Натрий
-43.9%
Содержит
больше
Цинк
+36%
Содержит
больше
Медь
+163.8%
Содержит
больше
Марганец
+115.8%
Содержит
больше
Кальций
+15.6%
Содержит
больше
Железо
+37.2%
Содержит
больше
Фосфор
+11.7%
Содержит
больше
Селен
+89.2%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+12.7%
Содержит
меньше
Натрий
-43.9%
Содержит
больше
Цинк
+36%
Содержит
больше
Медь
+163.8%
Содержит
больше
Марганец
+115.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+108.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+158.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+238.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.06
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.17
Содержит
больше
Витамин A
+108.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+158.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+238.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.06
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.17
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+67.3%
Содержит
больше
Вода
+19%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+14%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.2
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+67.3%
Содержит
больше
Вода
+19%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+14%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+102.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+421.9%
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+102.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+421.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.2g | 52.2g |
|
|
| Белки | 8.2g | 4.9g |
|
| Жиры | 21g | 22.2g |
|
| Углеводы | 45.8g | 52.2g |
|
| Калорийность | 406kcal | 412kcal |
|
| Сахар | 11.26g |
|
|
| Клетчатка | 2.6g |
|
|
| Кальций | 37mg | 32mg |
|
| Железо | 2.03mg | 1.48mg |
|
| Магний | 16mg | 26mg |
|
| Фосфор | 105mg | 94mg |
|
| Калий | 118mg | 133mg |
|
| Натрий | 467mg | 262mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.211mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.712mg |
|
| Селен | 22.7µg | 12µg |
|
| Витамин A | 744IU | 357IU |
|
| Витамин A, RAE | 206µg | 82µg |
|
| Витамин E | 0.84mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.188mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 2.188mg | 0.847mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 88µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.099mg | 0.069mg |
|
| Треонин | 0.284mg | 0.189mg |
|
| Изолейцин | 0.365mg | 0.223mg |
|
| Лейцин | 0.623mg | 0.372mg |
|
| Лизин | 0.329mg | 0.248mg |
|
| Метионин | 0.175mg | 0.125mg |
|
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.25mg |
|
| Валин | 0.41mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.116mg |
|
| Холестерин | 67mg | 87mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.659g | 3.989g |
|
| 0.002g | 0.008g |
|
|
| 0.003g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 11.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 5.71g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
17%
Итоговая оценка минералов
43%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круассан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах