Сравнить продукты Круассан и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-16.8%
Содержит
больше
Селен
+42.8%
Содержит
больше
Железо
+55.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+21.9%
Содержит
больше
Цинк
+77.3%
Содержит
больше
Медь
+13.8%
Содержит
больше
Марганец
+10.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 35
Одинаковое количество вещества Калий - 114
Содержит
меньше
Натрий
-16.8%
Содержит
больше
Селен
+42.8%
Содержит
больше
Железо
+55.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+21.9%
Содержит
больше
Цинк
+77.3%
Содержит
больше
Медь
+13.8%
Содержит
больше
Марганец
+10.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 35
Одинаковое количество вещества Калий - 114
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+37100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+69%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+67.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+94.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+56.8%
Содержит
больше
Витамин K
+216.7%
Содержит
больше
Витамин A
+37100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+69%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+67.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+94.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+56.8%
Содержит
больше
Витамин K
+216.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+166.2%
Содержит
больше
Углеводы
+27.9%
Содержит
больше
Другое
+11.8%
Содержит
больше
Вода
+97.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.77
Содержит
больше
Жиры
+166.2%
Содержит
больше
Углеводы
+27.9%
Содержит
больше
Другое
+11.8%
Содержит
больше
Вода
+97.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.67
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.994
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.67
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.994
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.2g | 34.02g |
|
|
| Белки | 8.2g | 8.77g |
|
| Жиры | 21g | 7.89g |
|
| Углеводы | 45.8g | 35.82g |
|
| Калорийность | 406kcal | 249kcal |
|
| Сахар | 11.26g | 1.75g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 1.8g |
|
| Кальций | 37mg | 35mg |
|
| Железо | 2.03mg | 3.16mg |
|
| Магний | 16mg | 20mg |
|
| Фосфор | 105mg | 128mg |
|
| Калий | 118mg | 114mg |
|
| Натрий | 467mg | 561mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 1.33mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.364mg |
|
| Селен | 22.7µg | 15.9µg |
|
| Витамин A | 744IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 206µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.84mg | 1.42mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.47mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.301mg |
|
| Витамин B3 | 2.188mg | 3.67mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.645mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.113mg |
|
| Витамин B9, общий | 88µg | 138µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 5.7µg |
|
| Триптофан | 0.099mg |
|
|
| Треонин | 0.284mg |
|
|
| Изолейцин | 0.365mg |
|
|
| Лейцин | 0.623mg |
|
|
| Лизин | 0.329mg |
|
|
| Метионин | 0.175mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.416mg |
|
|
| Валин | 0.41mg |
|
|
| Гистидин | 0.187mg |
|
|
| Холестерин | 67mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.659g | 0.877g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 5.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.994g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
39%
Итоговая оценка минералов
43%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.782g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах