Сравнить продукты Круассан и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +336.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1285.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1022.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +144.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +49.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~22.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 406kcal | 321kcal |
|
| Белки | 8.2g | 5.5g |
|
| Жиры | 21g | 22.5g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.4mg |
|
| 43.2g | 25.1g |
|
|
| Углеводы | 45.8g | 25.5g |
|
| Холестерин | 67mg | 55mg |
|
| Витамин D | 0IU | 18IU |
|
| Магний | 16mg | 11mg |
|
| Кальций | 37mg | 51mg |
|
| Калий | 118mg | 90mg |
|
| Железо | 2.03mg | 0.63mg |
|
| Сахар | 11.26g | 21.8g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 0.4g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.02mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 0.51mg |
|
| Фосфор | 105mg | 93mg |
|
| Натрий | 467mg | 438mg |
|
| Витамин A | 744IU | 547IU |
|
| Витамин A | 206µg | 159µg |
|
| Витамин E | 0.84mg | 0.56mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.14mg |
|
| Селен | 22.7µg | 5.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 2.188mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.052mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 4.4µg |
|
| Витамин B9 | 88µg | 18µg |
|
| Холин | 38.8mg | 45.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.659g | 9.921g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 1.602g |
|
| Триптофан | 0.099mg | 0.064mg |
|
| Треонин | 0.284mg | 0.222mg |
|
| Изолейцин | 0.365mg | 0.281mg |
|
| Лейцин | 0.623mg | 0.464mg |
|
| Лизин | 0.329mg | 0.372mg |
|
| Метионин | 0.175mg | 0.136mg |
|
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.258mg |
|
| Валин | 0.41mg | 0.314mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.133mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
18%
Итоговая оценка минералов
43%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизкейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.738g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круассан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.54g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах