Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Круглый леденец или бульон - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами круглый леденец и бульон?

  • Бульон содержит меньше калорий, чем круглый леденец. Бульон содержит 267 калорий, в то время как круглый леденец содержит 396 калорий.
  • Круглый леденец имеет меньше селена, витамина B2, фосфора, холина, кальция, витамина B3, магния и витамина B12 чем бульон.
  • Бульон обеспечивает на 1036% больше дневной нормы натрия
  • Круглый леденец содержит меньше натрия.
  • Бульон имеет более низкий гликемический индекс, чем круглый леденец.

Мы использовали Candies, gumdrops, starch jelly pieces и Soup, chicken broth or bouillon, dry в этом сравнении.

Инфографика

Круглый леденец vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +5500%
Содержит больше КальцийКальций +6133.3%
Содержит больше КалийКалий +6080%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +157.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +16500%
Содержит больше МарганецМарганец +1400%
Содержит больше СеленСелен +3400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3207.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Бульон DV% diff.
Натрий 44mg 23875mg 1036%
Селен 0.8µg 28µg 49%
Белки 0g 16.66g 33%
Витамин B2 0.013mg 0.43mg 32%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.48g 30%
Углеводы 98.9g 18.01g 27%
Фосфор 1mg 166mg 24%
Холин 0mg 114.6mg 21%
Жиры 0g 13.88g 21%
Кальций 3mg 187mg 18%
Насыщенные жиры 0g 3.43g 16%
Витамин B3 0.01mg 2.46mg 15%
Магний 1mg 56mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.36g 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B5 0.012mg 0.6mg 12%
Калий 5mg 309mg 9%
Железо 0.4mg 1.03mg 8%
Витамин B9 0µg 32µg 8%
Витамин B1 0.006mg 0.1mg 8%
Витамин B6 0.005mg 0.1mg 7%
Калорийность 396kcal 267kcal 6%
Марганец 0.01mg 0.15mg 6%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин E 0mg 0.46mg 3%
Цинк 0mg 0.09mg 1%
Медь 0.012mg 0mg 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 98.8g 18.01g N/A
Сахар 58.97g 17.36g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +449.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +127%
Содержит больше ДругоеДругое +49080%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.