Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +1233.3%
Содержит меньше Натрий -67.4%
Содержит больше Медь +300%
Содержит больше Марганец +400%
Содержит больше Кальций +1033.3%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +3100%
Содержит больше Калий +920%
Содержит больше Цинк +∞%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.8
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 15% 1% 1% 1% 6% 0% 4% 2% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 2% 3% 14% 5% 18% 4% 1% 1% 5%
Содержит больше Железо +1233.3%
Содержит меньше Натрий -67.4%
Содержит больше Медь +300%
Содержит больше Марганец +400%
Содержит больше Кальций +1033.3%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +3100%
Содержит больше Калий +920%
Содержит больше Цинк +∞%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.8

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2 +423.1%
Содержит больше Витамин B3 +190%
Содержит больше Витамин B5 +1016.7%
Содержит больше Витамин B6 +80%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 3% 1% 1% 2% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 19% 0% 1% 2% 16% 1% 9% 3% 2% 14% 7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2 +423.1%
Содержит больше Витамин B3 +190%
Содержит больше Витамин B5 +1016.7%
Содержит больше Витамин B6 +80%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +52.8%
Содержит больше Вода +81.8%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +810%
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше Углеводы +52.8%
Содержит больше Вода +81.8%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +810%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Круглый леденец Ирис (конфеты)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Ирис (конфеты) Мнение
98.8g 64.72g Круглый леденец
Белки 0g 1.07g Ирис (конфеты)
Жиры 0g 32.75g Ирис (конфеты)
Углеводы 98.9g 64.72g Круглый леденец
Калорийность 396kcal 560kcal Ирис (конфеты)
Сахар 58.97g 63.47g Круглый леденец
Клетчатка 0.1g 0g Круглый леденец
Кальций 3mg 34mg Ирис (конфеты)
Железо 0.4mg 0.03mg Круглый леденец
Магний 1mg 4mg Ирис (конфеты)
Фосфор 1mg 32mg Ирис (конфеты)
Калий 5mg 51mg Ирис (конфеты)
Натрий 44mg 135mg Круглый леденец
Цинк 0mg 0.12mg Ирис (конфеты)
Медь 0.012mg 0.003mg Круглый леденец
Марганец 0.01mg 0.002mg Круглый леденец
Селен 0.8µg 0.8µg
Витамин A 0IU 1152IU Ирис (конфеты)
Витамин A, RAE 0µg 319µg Ирис (конфеты)
Витамин E 0mg 0.94mg Ирис (конфеты)
Витамин C 0mg 0.2mg Ирис (конфеты)
Витамин B1 0.006mg 0.008mg Ирис (конфеты)
Витамин B2 0.013mg 0.068mg Ирис (конфеты)
Витамин B3 0.01mg 0.029mg Ирис (конфеты)
Витамин B5 0.012mg 0.134mg Ирис (конфеты)
Витамин B6 0.005mg 0.009mg Ирис (конфеты)
Витамин B9, общий 0µg 2µg Ирис (конфеты)
Витамин B12 0µg 0.11µg Ирис (конфеты)
Витамин K 0µg 2.8µg Ирис (конфеты)
Холестерин 0mg 104mg Круглый леденец
Транс-жиры 0.674g Круглый леденец
Насыщенные жиры 0g 20.565g Круглый леденец
Мононенасыщенные жиры 0g 8.964g Ирис (конфеты)
Полиненасыщенные жиры 0g 1.222g Ирис (конфеты)
0.445g Ирис (конфеты)
0.065g Ирис (конфеты)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Круглый леденец Ирис (конфеты)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Круглый леденец
12%
Ирис (конфеты)
Итоговая оценка минералов
3%
Круглый леденец
6%
Ирис (конфеты)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.565g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круглый леденец
Круглый леденец дешевле (Разница - $0.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ирис (конфеты)
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ирис (конфеты)
Продукт Ирис (конфеты) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ирис (конфеты)
Продукт Ирис (конфеты) более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.