Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1233.3%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.4%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +1033.3%
Содержит больше КалийКалий +920%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +3100%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.8µg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 106% 19% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +423.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +190%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1016.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 20.565g 93%
Жиры 0g 32.75g 50%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Витамин A 0µg 319µg 35%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.964g 22%
Углеводы 98.9g 64.72g 11%
Калорийность 396kcal 560kcal 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.222g 8%
Витамин E 0mg 0.94mg 6%
Железо 0.4mg 0.03mg 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Фосфор 1mg 32mg 4%
Натрий 44mg 135mg 4%
Витамин B2 0.013mg 0.068mg 4%
Omega-3 - ALA 0.065g 4%
Кальций 3mg 34mg 3%
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g 3%
Белки 0g 1.07g 2%
Витамин B5 0.012mg 0.134mg 2%
Витамин K 0µg 2.8µg 2%
Магний 1mg 4mg 1%
Калий 5mg 51mg 1%
Медь 0.012mg 0.003mg 1%
Цинк 0mg 0.12mg 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Вес 100 калорий 25g 18g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.5 N/A
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 98.8g 64.72g N/A
Сахар 58.97g 63.47g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Марганец 0.01mg 0.002mg 0%
Селен 0.8µg 0.8µg 0%
Витамин B1 0.006mg 0.008mg 0%
Витамин B3 0.01mg 0.029mg 0%
Витамин B6 0.005mg 0.009mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.8%
Содержит больше ВодаВода +81.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.