Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и Кальмары жареные

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Кальмары жареные infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 54% 56% 407% 333% 94% 249% 97% 27% 489%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Содержит больше МагнийМагний +5900%
Содержит больше КальцийКальций +5900%
Содержит больше КалийКалий +12640%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2610%
Содержит больше МедьМедь +8216.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +57900%
Содержит больше МарганецМарганец +1990%
Содержит больше СеленСелен +11100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 28% 68% 0% 0% 4.3% 399% 41% 54% 62% 675% 0% 18% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +183.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21790%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Кальмары жареные DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.4µg 225%
Селен 0.8µg 89.6µg 161%
Витамин B2 0.013mg 1.729mg 132%
Железо 0.4mg 10.84mg 131%
Медь 0.012mg 0.998mg 110%
Фосфор 1mg 580mg 83%
Холестерин 0mg 224mg 75%
Белки 0g 32.48g 65%
Углеводы 98.9g 1.64g 32%
Цинк 0mg 3.46mg 31%
Натрий 44mg 744mg 30%
Витамин A 0µg 203µg 23%
Витамин B6 0.005mg 0.27mg 20%
Калий 5mg 637mg 19%
Кальций 3mg 180mg 18%
Витамин B5 0.012mg 0.9mg 18%
Витамин B3 0.01mg 2.189mg 14%
Магний 1mg 60mg 14%
Калорийность 396kcal 158kcal 12%
Марганец 0.01mg 0.209mg 9%
Витамин C 0mg 8.5mg 9%
Витамин B9 0µg 24µg 6%
Жиры 0g 1.4g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.268g 2%
Витамин B1 0.006mg 0.017mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.236g 1%
Чистые углеводы 98.8g 1.64g N/A
Сахар 58.97g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.162g 0%
Триптофан 0.364mg 0%
Треонин 1.398mg 0%
Изолейцин 1.414mg 0%
Лейцин 2.287mg 0%
Лизин 2.427mg 0%
Метионин 0.733mg 0%
Фенилаланин 1.164mg 0%
Валин 1.419mg 0%
Гистидин 0.624mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.078g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.132g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.012g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
32% 61% 3%
Белки: 32.48 г
Жиры: 1.4 г
Углеводы: 1.64 г
Вода: 61.12 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5930.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6012%
Содержит больше ДругоеДругое +3260%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Кальмары жареные - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172010/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.