Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +263.6%
Содержит больше Селен +33.3%
Содержит больше Кальций +3300%
Содержит больше Магний +2000%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Калий +4140%
Содержит меньше Натрий -72.7%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Марганец +28980%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 15% 1% 1% 1% 6% 0% 4% 2% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 5% 15% 1% 19% 2% 41% 6% 380% 4%
Содержит больше Железо +263.6%
Содержит больше Селен +33.3%
Содержит больше Кальций +3300%
Содержит больше Магний +2000%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Калий +4140%
Содержит меньше Натрий -72.7%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Марганец +28980%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B2 +9669.2%
Содержит больше Витамин B3 +710%
Содержит больше Витамин B5 +200%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 3% 1% 1% 2% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 17% 294% 2% 3% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B2 +9669.2%
Содержит больше Витамин B3 +710%
Содержит больше Витамин B5 +200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +47.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +3139%
Содержит больше Другое +370%
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше Углеводы +47.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +3139%
Содержит больше Другое +370%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Круглый леденец Кленовый сироп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Кленовый сироп Мнение
98.8g 67.04g Круглый леденец
Белки 0g 0.04g Кленовый сироп
Жиры 0g 0.06g Кленовый сироп
Углеводы 98.9g 67.04g Круглый леденец
Калорийность 396kcal 260kcal Круглый леденец
Фруктоза 0.52g Кленовый сироп
Сахар 58.97g 60.46g Круглый леденец
Клетчатка 0.1g 0g Круглый леденец
Кальций 3mg 102mg Кленовый сироп
Железо 0.4mg 0.11mg Круглый леденец
Магний 1mg 21mg Кленовый сироп
Фосфор 1mg 2mg Кленовый сироп
Калий 5mg 212mg Кленовый сироп
Натрий 44mg 12mg Кленовый сироп
Цинк 0mg 1.47mg Кленовый сироп
Медь 0.012mg 0.018mg Кленовый сироп
Марганец 0.01mg 2.908mg Кленовый сироп
Селен 0.8µg 0.6µg Круглый леденец
Витамин B1 0.006mg 0.066mg Кленовый сироп
Витамин B2 0.013mg 1.27mg Кленовый сироп
Витамин B3 0.01mg 0.081mg Кленовый сироп
Витамин B5 0.012mg 0.036mg Кленовый сироп
Витамин B6 0.005mg 0.002mg Круглый леденец
Насыщенные жиры 0g 0.007g Круглый леденец
Мононенасыщенные жиры 0g 0.011g Кленовый сироп
Полиненасыщенные жиры 0g 0.017g Кленовый сироп

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Круглый леденец Кленовый сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Круглый леденец
26%
Кленовый сироп
Итоговая оценка минералов
3%
Круглый леденец
50%
Кленовый сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круглый леденец
Круглый леденец дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кленовый сироп
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кленовый сироп
Продукт Кленовый сироп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.