Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Круглый леденец или колерование - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты круглый леденец и колерование?

  • Круглый леденец содержит больше калорий, чем колерование. В то время как круглый леденец содержит 396 калорий, колерование содержит только 132 калорий.
  • Колерование имеет больше меди, фосфора, витамина B6, кальция, калия, витамина C и витамина B2 чем круглый леденец.
  • Колерование обеспечивает вас на 24% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем круглый леденец.
  • Круглый леденец имеет меньше натрия.

Candies, gumdrops, starch jelly pieces и Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using butter — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Круглый леденец vs Колерование infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 36% 35% 24% 53% 19% 48% 56% 21% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +3866.7%
Содержит больше КалийКалий +7820%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60%
Содержит больше МедьМедь +1233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +11200%
Содержит больше МарганецМарганец +1510%
Содержит больше СеленСелен +237.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 0% 0% 16% 27% 19% 23% 40% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +966.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +792.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9830%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3125%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3380%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Колерование DV% diff.
Углеводы 98.9g 11.27g 29%
Насыщенные жиры 0g 4.733g 22%
Натрий 44mg 433mg 17%
Медь 0.012mg 0.16mg 16%
Фосфор 1mg 113mg 16%
Калорийность 396kcal 132kcal 13%
Витамин B6 0.005mg 0.174mg 13%
Жиры 0g 7.59g 12%
Кальций 3mg 119mg 12%
Калий 5mg 396mg 12%
Витамин C 0mg 9.9mg 11%
Белки 0g 5.06g 10%
Витамин B2 0.013mg 0.116mg 8%
Витамин B5 0.012mg 0.387mg 8%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Марганец 0.01mg 0.161mg 7%
Клетчатка 0.1g 1.8g 7%
Цинк 0mg 0.69mg 6%
Витамин B3 0.01mg 0.993mg 6%
Магний 1mg 20mg 5%
Витамин B1 0.006mg 0.064mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.149g 5%
Витамин B9 0µg 11µg 3%
Селен 0.8µg 2.7µg 3%
Железо 0.4mg 0.64mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.276g 2%
Чистые углеводы 98.8g 9.47g N/A
Сахар 58.97g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0%
Лейцин 0.443mg 0%
Лизин 0.381mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.254mg 0%
Валин 0.325mg 0%
Гистидин 0.151mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
5% 8% 11% 74% 2%
Белки: 5.06 г
Жиры: 7.59 г
Углеводы: 11.27 г
Вода: 74 г
Другое: 2.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +777.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +7300%
Содержит больше ДругоеДругое +1980%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Колерование - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.