Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +2666.7%
Содержит больше Железо +77.5%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +300%
Содержит больше Калий +2560%
Содержит меньше Натрий -36.4%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +291.7%
Содержит больше Марганец +540%
Содержит больше Селен +50%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 15% 1% 1% 1% 6% 0% 4% 2% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 27% 7% 2% 12% 4% 1% 16% 9% 7%
Содержит больше Кальций +2666.7%
Содержит больше Железо +77.5%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +300%
Содержит больше Калий +2560%
Содержит меньше Натрий -36.4%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +291.7%
Содержит больше Марганец +540%
Содержит больше Селен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +1000%
Содержит больше Витамин B5 +1000%
Содержит больше Витамин B6 +720%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 3% 1% 1% 2% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 3% 8% 10% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +1000%
Содержит больше Витамин B5 +1000%
Содержит больше Витамин B6 +720%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Вода +34%
Содержит больше Другое +350%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 98.09
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Вода +34%
Содержит больше Другое +350%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 98.09

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Круглый леденец Коричневый сахар
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Коричневый сахар Мнение
98.8g 98.09g Круглый леденец
Белки 0g 0.12g Коричневый сахар
Углеводы 98.9g 98.09g Круглый леденец
Калорийность 396kcal 380kcal Круглый леденец
Фруктоза 1.11g Коричневый сахар
Сахар 58.97g 97.02g Круглый леденец
Клетчатка 0.1g 0g Круглый леденец
Кальций 3mg 83mg Коричневый сахар
Железо 0.4mg 0.71mg Коричневый сахар
Магний 1mg 9mg Коричневый сахар
Фосфор 1mg 4mg Коричневый сахар
Калий 5mg 133mg Коричневый сахар
Натрий 44mg 28mg Коричневый сахар
Цинк 0mg 0.03mg Коричневый сахар
Медь 0.012mg 0.047mg Коричневый сахар
Марганец 0.01mg 0.064mg Коричневый сахар
Селен 0.8µg 1.2µg Коричневый сахар
Витамин B1 0.006mg 0mg Круглый леденец
Витамин B2 0.013mg 0mg Круглый леденец
Витамин B3 0.01mg 0.11mg Коричневый сахар
Витамин B5 0.012mg 0.132mg Коричневый сахар
Витамин B6 0.005mg 0.041mg Коричневый сахар
Витамин B9, общий 0µg 1µg Коричневый сахар

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Круглый леденец Коричневый сахар
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Круглый леденец
2%
Коричневый сахар
Итоговая оценка минералов
3%
Круглый леденец
11%
Коричневый сахар

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Коричневый сахар
Гликемический индекс продукта Коричневый сахар ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый сахар
Коричневый сахар дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Коричневый сахар
Продукт Коричневый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.