Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и Тесто

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -92.7%
Содержит больше Кальций +1633.3%
Содержит больше Железо +877.5%
Содержит больше Магний +3100%
Содержит больше Фосфор +10400%
Содержит больше Калий +2240%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +1166.7%
Содержит больше Марганец +5670%
Содержит больше Селен +3475%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 15% 1% 1% 1% 6% 0% 4% 2% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 147% 23% 45% 11% 79% 29% 51% 76% 156%
Содержит меньше Натрий -92.7%
Содержит больше Кальций +1633.3%
Содержит больше Железо +877.5%
Содержит больше Магний +3100%
Содержит больше Фосфор +10400%
Содержит больше Калий +2240%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +1166.7%
Содержит больше Марганец +5670%
Содержит больше Селен +3475%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +11733.3%
Содержит больше Витамин B2 +3184.6%
Содержит больше Витамин B3 +48070%
Содержит больше Витамин B5 +3691.7%
Содержит больше Витамин B6 +2040%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 3% 1% 1% 2% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 1% 5% 0% 0% 178% 99% 91% 28% 25% 93% 0% 5% 2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +11733.3%
Содержит больше Витамин B2 +3184.6%
Содержит больше Витамин B3 +48070%
Содержит больше Витамин B5 +3691.7%
Содержит больше Витамин B6 +2040%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +90.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +3200%
Содержит больше Другое +1850%
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше Углеводы +90.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +3200%
Содержит больше Другое +1850%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Круглый леденец Тесто
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Тесто Мнение
98.8g 49.68g Круглый леденец
Белки 0g 10.75g Тесто
Жиры 0g 2.42g Тесто
Углеводы 98.9g 51.88g Круглый леденец
Калорийность 396kcal 272kcal Круглый леденец
Крахмал 44.23g Тесто
Фруктоза 0.51g Тесто
Сахар 58.97g 4.62g Тесто
Клетчатка 0.1g 2.2g Тесто
Кальций 3mg 52mg Тесто
Железо 0.4mg 3.91mg Тесто
Магний 1mg 32mg Тесто
Фосфор 1mg 105mg Тесто
Калий 5mg 117mg Тесто
Натрий 44mg 602mg Круглый леденец
Цинк 0mg 1.04mg Тесто
Медь 0.012mg 0.152mg Тесто
Марганец 0.01mg 0.577mg Тесто
Селен 0.8µg 28.6µg Тесто
Витамин A 0IU 1IU Тесто
Витамин E 0mg 0.21mg Тесто
Витамин B1 0.006mg 0.71mg Тесто
Витамин B2 0.013mg 0.427mg Тесто
Витамин B3 0.01mg 4.817mg Тесто
Витамин B5 0.012mg 0.455mg Тесто
Витамин B6 0.005mg 0.107mg Тесто
Витамин B9, общий 0µg 123µg Тесто
Холин 0mg 8mg Тесто
Витамин K 0µg 0.7µg Тесто
Транс-жиры 0.005g Круглый леденец
Насыщенные жиры 0g 0.529g Круглый леденец
Мононенасыщенные жиры 0g 0.362g Тесто
Полиненасыщенные жиры 0g 0.855g Тесто
0.788g Тесто
0.001g Тесто
0.063g Тесто

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Круглый леденец Тесто
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Круглый леденец
40%
Тесто
Итоговая оценка минералов
3%
Круглый леденец
63%
Тесто

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тесто
Гликемический индекс продукта Тесто ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто
Тесто дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тесто
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тесто
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 558mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.529g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.