Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и Филло

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Филло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 6.5% 120% 34% 13% 32% 63% 62% 127%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +1380%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +702.5%
Содержит больше МедьМедь +741.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +7400%
Содержит больше МарганецМарганец +4660%
Содержит больше СеленСелен +2812.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 135% 79% 76% 18% 6.9% 0% 6.3% 66% 3.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8916.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2523.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40630%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2416.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Филло DV% diff.
Витамин B1 0.006mg 0.541mg 45%
Селен 0.8µg 23.3µg 41%
Железо 0.4mg 3.21mg 35%
Витамин B3 0.01mg 4.073mg 25%
Витамин B2 0.013mg 0.341mg 25%
Витамин B9 0µg 88µg 22%
Марганец 0.01mg 0.476mg 20%
Натрий 44mg 483mg 19%
Углеводы 98.9g 52.6g 15%
Белки 0g 7.1g 14%
Фосфор 1mg 75mg 11%
Медь 0.012mg 0.101mg 10%
Жиры 0g 6g 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.149g 8%
Насыщенные жиры 0g 1.47g 7%
Клетчатка 0.1g 1.9g 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.923g 6%
Витамин B5 0.012mg 0.302mg 6%
Калорийность 396kcal 299kcal 5%
Цинк 0mg 0.49mg 4%
Магний 1mg 15mg 3%
Витамин B6 0.005mg 0.03mg 2%
Витамин K 0µg 2.5µg 2%
Калий 5mg 74mg 2%
Витамин E 0mg 0.08mg 1%
Холин 0mg 6.9mg 1%
Кальций 3mg 11mg 1%
Чистые углеводы 98.8g 50.7g N/A
Сахар 58.97g 0.18g N/A
Триптофан 0.088mg 0%
Треонин 0.194mg 0%
Изолейцин 0.246mg 0%
Лейцин 0.49mg 0%
Лизин 0.158mg 0%
Метионин 0.126mg 0%
Фенилаланин 0.359mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.159mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
7% 6% 53% 33% 2%
Белки: 7.1 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 52.6 г
Вода: 32.6 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +88%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +3160%
Содержит больше ДругоеДругое +1600%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Филло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.