Сравнить продукты Крупа и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +240.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +638.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +573.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1831.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2887.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.149mg | 106% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.235mg | 42% |
| Магний | 231mg | 65mg | 40% |
| Клетчатка | 10g | 2.1g | 32% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.022mg | 31% |
| Фосфор | 347mg | 148mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 25% | |
| Марганец | 1.3mg | 0.854mg | 19% |
| Белки | 13.25g | 3.8g | 19% |
| Углеводы | 71.5g | 18.69g | 18% |
| Цинк | 2.4mg | 0.86mg | 14% |
| Калорийность | 343kcal | 102kcal | 12% |
| Калий | 460mg | 135mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.113mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.015mg | 7% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Селен | 8.3µg | 5.5µg | 5% |
| Жиры | 3.4g | 1.58g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 3% | |
| Кальций | 18mg | 47mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 3% | |
| Витамин B9 | 30µg | 22µg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Железо | 2.2mg | 2.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 16.59g | N/A |
| Натрий | 1mg | 6mg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +248.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +282.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +670.9% |
