Сравнить продукты Крупа и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1343.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +856.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1408.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3321.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1085.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +405% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2025% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3410% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +793.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +356.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.115mg | 109% |
| Марганец | 1.3mg | 0.038mg | 55% |
| Магний | 231mg | 16mg | 51% |
| Фосфор | 347mg | 23mg | 46% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.2mg | 43% |
| Клетчатка | 10g | 1.6g | 34% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.02mg | 31% |
| Белки | 13.25g | 0.6g | 25% |
| Витамин C | 0mg | 22mg | 24% |
| Железо | 2.2mg | 0.4mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.138mg | 22% |
| Углеводы | 71.5g | 4.1g | 22% |
| Цинк | 2.4mg | 0.15mg | 20% |
| Калорийность | 343kcal | 18kcal | 16% |
| Селен | 8.3µg | 0.7µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.046mg | 13% |
| Калий | 460mg | 227mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.02mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.045g | 7% |
| Жиры | 3.4g | 0.1g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.03g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.017g | 3% |
| Кальций | 18mg | 27mg | 1% |
| Витамин B9 | 30µg | 28µg | 1% |
| Холин | 7.3mg | 1% | |
| Натрий | 1mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 2.5g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2108.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1643.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +870.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6017.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2208.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
