Сравнить продукты Крупа и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2210% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +169% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +609.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +643.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1019.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1283.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +818.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +553.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1064.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1496.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +672.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +332.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +377.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +738.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +766.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +687.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.148mg | 106% |
| Витамин C | 0mg | 71.5mg | 79% |
| Марганец | 1.3mg | 0.055mg | 54% |
| Магний | 231mg | 10mg | 53% |
| Фосфор | 347mg | 31mg | 45% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.603mg | 40% |
| Клетчатка | 10g | 1.3g | 35% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.065mg | 28% |
| Белки | 13.25g | 0.83g | 25% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 25% | |
| Железо | 2.2mg | 0.31mg | 24% |
| Цинк | 2.4mg | 0.07mg | 21% |
| Углеводы | 71.5g | 16.53g | 18% |
| Калорийность | 343kcal | 66kcal | 14% |
| Селен | 8.3µg | 0.6µg | 14% |
| Калий | 460mg | 171mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.011mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.132g | 6% |
| Жиры | 3.4g | 0.44g | 5% |
| Витамин B9 | 30µg | 14µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.099g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.12g | 2% |
| Кальций | 18mg | 5mg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 61.5g | 15.23g | N/A |
| Сахар | 15.23g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0.041mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
24%
Итоговая оценка минералов
109%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.642g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нефелиум ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нефелиум дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах