Сравнить продукты Крупа и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1115.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +587.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +445.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +488.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +348.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +608.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +902.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2982.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.16mg | 104% |
| Магний | 231mg | 19mg | 50% |
| Марганец | 1.3mg | 0.29mg | 44% |
| Фосфор | 347mg | 59mg | 41% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.7mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.06mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.04mg | 24% |
| Клетчатка | 10g | 4.6g | 22% |
| Углеводы | 71.5g | 11.16g | 20% |
| Цинк | 2.4mg | 0.44mg | 18% |
| Натрий | 1mg | 400mg | 17% |
| Белки | 13.25g | 5.19g | 16% |
| Калорийность | 343kcal | 95kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.05mg | 12% |
| Железо | 2.2mg | 1.33mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 81µg | 9% |
| Калий | 460mg | 175mg | 8% |
| Витамин B9 | 30µg | 12µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.39g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 1.37g | 3% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.06mg | 3% |
| Селен | 8.3µg | 6.9µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 32mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 1.58g | 1% |
| Жиры | 3.4g | 3.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 6.56g | N/A |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +155.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +540.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +706.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.9% |
