Сравнить продукты Крупа и Фунчоза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +7600% |
| Содержит больше КалийКалий | +4500% |
| Содержит больше МедьМедь | +1258% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +485.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +984.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3410% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1133% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +8181.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5566.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +677.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5672.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 343kcal | 351kcal |
|
| Белки | 13.25g | 0.16g |
|
| Жиры | 3.4g | 0.06g |
|
| 61.5g | 85.59g |
|
|
| Углеводы | 71.5g | 86.09g |
|
| Магний | 231mg | 3mg |
|
| Кальций | 18mg | 25mg |
|
| Калий | 460mg | 10mg |
|
| Железо | 2.2mg | 2.17mg |
|
| Клетчатка | 10g | 0.5g |
|
| Медь | 1.1mg | 0.081mg |
|
| Цинк | 2.4mg | 0.41mg |
|
| Фосфор | 347mg | 32mg |
|
| Натрий | 1mg | 10mg |
|
| Витамин E | 0.13mg |
|
|
| Марганец | 1.3mg | 0.1mg |
|
| Селен | 8.3µg | 7.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.425mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.1mg |
|
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 2µg |
|
| Холин | 93.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.017g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.008g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.018g |
|
| Триптофан | 0.192mg | 0.002mg |
|
| Треонин | 0.506mg | 0.005mg |
|
| Изолейцин | 0.498mg | 0.007mg |
|
| Лейцин | 0.832mg | 0.013mg |
|
| Лизин | 0.672mg | 0.011mg |
|
| Метионин | 0.172mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.01mg |
|
| Валин | 0.678mg | 0.008mg |
|
| Гистидин | 0.309mg | 0.005mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
9%
Итоговая оценка минералов
109%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.724g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах