Сравнить продукты Крупа и Шардоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2210% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +547.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +714.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +27400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1827.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1011.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +8200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1920% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2640% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18828.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3210.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +790.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +420% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.004mg | 122% |
| Магний | 231mg | 10mg | 53% |
| Марганец | 1.3mg | 0.117mg | 51% |
| Фосфор | 347mg | 18mg | 47% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.108mg | 43% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.015mg | 32% |
| Белки | 13.25g | 0.07g | 26% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.045mg | 24% |
| Железо | 2.2mg | 0.27mg | 24% |
| Углеводы | 71.5g | 2.16g | 23% |
| Цинк | 2.4mg | 0.12mg | 21% |
| Селен | 8.3µg | 0.1µg | 15% |
| Калорийность | 343kcal | 84kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.05mg | 12% |
| Калий | 460mg | 71mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.005mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 7% | |
| Витамин B9 | 30µg | 1µg | 7% |
| Жиры | 3.4g | 0g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 3% | |
| Кальций | 18mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 2.16g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
2%
Итоговая оценка минералов
109%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.741g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шардоне дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крупа более богат микроэлементом витамины