Сравнить продукты Крупа и Эспрессо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +188.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1592.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4857.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2500% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4303.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.05mg | 117% |
| Марганец | 1.3mg | 0.05mg | 54% |
| Кофеин | 212mg | 53% | |
| Фосфор | 347mg | 7mg | 49% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Магний | 231mg | 80mg | 36% |
| Белки | 13.25g | 0.12g | 26% |
| Железо | 2.2mg | 0.13mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.028mg | 24% |
| Углеводы | 71.5g | 1.67g | 23% |
| Цинк | 2.4mg | 0.05mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.177mg | 19% |
| Калорийность | 343kcal | 9kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.002mg | 16% |
| Селен | 8.3µg | 0µg | 15% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 5.207mg | 11% |
| Калий | 460mg | 115mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.001mg | 8% |
| Витамин B9 | 30µg | 1µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.092g | 6% |
| Жиры | 3.4g | 0.18g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.092g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0g | 3% |
| Кальций | 18mg | 2mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 1.67g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +10941.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1788.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4181.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +813% |
| Содержит больше ВодаВода | +903.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1029.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
