Сравнить продукты Крыжовник и Бузина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +416.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.31mg | 1.6mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.23mg | 12% |
| Клетчатка | 4.3g | 7g | 11% |
| Витамин C | 27.7mg | 36mg | 9% |
| Марганец | 0.144mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.14mg | 3% |
| Углеводы | 10.18g | 18.4g | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 30µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.06mg | 2% |
| Калий | 198mg | 280mg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Фосфор | 27mg | 39mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.5mg | 1% |
| Калорийность | 44kcal | 73kcal | 1% |
| Кальций | 25mg | 38mg | 1% |
| Магний | 10mg | 5mg | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.061mg | 1% |
| Белки | 0.88g | 0.66g | 0% |
| Жиры | 0.58g | 0.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 11.4g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.11mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 6mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.023g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.08g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 0.247g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.04mg | 0% | |
| Валин | 0.033mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +33.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.9% |
