Сравнить продукты Крыжовник и хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +706.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +138.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 27.7mg | 66mg | 43% |
| Железо | 0.31mg | 2.5mg | 27% |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Углеводы | 10.18g | 33.5g | 8% |
| Медь | 0.07mg | 8% | |
| Марганец | 0.144mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.286mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Калорийность | 44kcal | 127kcal | 4% |
| Калий | 198mg | 310mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Витамин A | 15µg | 2% | |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 2% | |
| Цинк | 0.12mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Белки | 0.88g | 0.8g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 0.63g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 500kcal | 1588kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 227g | 79g | N/A |
| Жиры | 0.58g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 33.5g | N/A |
| Кальций | 25mg | 27mg | 0% |
| Фосфор | 27mg | 26mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.035mg | 0% | |
| Лейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лизин | 0.045mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +229.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.8g
