Сравнить продукты Крылатые бобы и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +2830% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +852.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +7194.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +826.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7500% |
| Содержит больше СеленСелен | +228.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3690% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +684.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1108.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4829.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +165.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8216.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.97г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7097.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25583.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 44.69g | 297% |
| Медь | 1.386mg | 0.019mg | 152% |
| Витамин K | 163µg | 136% | |
| Жиры | 0.9g | 74.85g | 114% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 11.703g | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 16.843g | 42% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.01mg | 31% |
| Калорийность | 148kcal | 680kcal | 27% |
| Натрий | 35mg | 635mg | 26% |
| Марганец | 0.532mg | 0.007mg | 23% |
| Витамин E | 3.28mg | 22% | |
| Железо | 2mg | 0.21mg | 22% |
| Белки | 11.6g | 0.96g | 21% |
| Калий | 586mg | 20mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 42mg | 14% |
| Цинк | 1.39mg | 0.15mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.019mg | 10% |
| Углеводы | 28.1g | 0.57g | 9% |
| Холин | 34.2mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.008mg | 5% |
| Магний | 24mg | 1mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 5µg | 4% |
| Селен | 0.7µg | 2.3µg | 3% |
| Фосфор | 45mg | 21mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 16µg | 2% |
| Кальций | 30mg | 8mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.172mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.187g | N/A |
| Триптофан | 0.252mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.451mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.425mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.64mg | 0.095mg | 0% |
| Лизин | 0.592mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.143mg | 0.035mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.057mg | 0% |
| Валин | 0.599mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.026mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
41%
Итоговая оценка минералов
75%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 600mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.481g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крылатые бобы ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крылатые бобы дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крылатые бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах