Сравнить продукты Кудрявая капуста и Карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +487.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1678.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1406.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +870.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975% |
| Содержит больше ХолинХолин | +205.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 0µg | 364% |
| Витамин B9 | 129µg | 12µg | 29% |
| Витамин A | 251µg | 3µg | 28% |
| Марганец | 0.658mg | 0.037mg | 27% |
| Кальций | 232mg | 3mg | 23% |
| Витамин E | 2.26mg | 0.15mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.017mg | 11% |
| Медь | 0.046mg | 0.137mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.016mg | 9% |
| Клетчатка | 4g | 2.8g | 5% |
| Железо | 0.47mg | 0.08mg | 5% |
| Белки | 3.02g | 1.04g | 4% |
| Магний | 27mg | 10mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.014mg | 3% |
| Холин | 23.2mg | 7.6mg | 3% |
| Фосфор | 25mg | 12mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.391mg | 2% |
| Калий | 213mg | 133mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 0.367mg | 2% |
| Натрий | 17mg | 2mg | 1% |
| Цинк | 0.21mg | 0.12mg | 1% |
| Селен | 1.3µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин C | 35.3mg | 34.4mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 31kcal | 0% |
| Жиры | 0.61g | 0.33g | 0% |
| Углеводы | 5.42g | 6.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 3.93g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 3.98g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.03g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 0.184g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.037mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +190.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.03g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.184g
