Сравнить продукты Кудрявая капуста и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +393.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +43% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +498.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +460% |
| Содержит больше СеленСелен | +284.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +258.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +247.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +358.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25611.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +182.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 1.7µg | 363% |
| Витамин C | 35.3mg | 0mg | 39% |
| Марганец | 0.658mg | 0.11mg | 24% |
| Витамин B9 | 129µg | 42µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 4.811g | 22% |
| Жиры | 0.61g | 13.96g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 3.419g | 21% |
| Витамин A | 251µg | 70µg | 20% |
| Кальций | 232mg | 47mg | 19% |
| Калорийность | 32kcal | 353kcal | 16% |
| Углеводы | 5.42g | 53.64g | 16% |
| Натрий | 17mg | 377mg | 16% |
| Фосфор | 25mg | 140mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Треонин | 0.086mg | 153mg | 15% |
| Клетчатка | 4g | 0.6g | 14% |
| Железо | 0.47mg | 1.48mg | 13% |
| Витамин E | 2.26mg | 0.65mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.036mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.173mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.249mg | 9% |
| Холин | 23.2mg | 65.6mg | 8% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 3.02g | 7% |
| Селен | 1.3µg | 5µg | 7% |
| Магний | 27mg | 8mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 1.615mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.485mg | 4% |
| Белки | 3.02g | 5g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Цинк | 0.21mg | 0.43mg | 2% |
| Калий | 213mg | 149mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 33.36g | N/A |
| Медь | 0.046mg | 0.042mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.192g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +246.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2188.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +889.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9966.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1601% |
