Сравнить продукты Кудрявая капуста и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8125% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +252.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +604% |
| Содержит больше СеленСелен | +246.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6960% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2688.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +135.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4703.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1742.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 9.1µg | 357% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 19.412g | 88% |
| Жиры | 0.61g | 32.09g | 48% |
| Витамин C | 35.3mg | 0.5mg | 39% |
| Витамин B9 | 129µg | 7µg | 31% |
| Марганец | 0.658mg | 0.008mg | 28% |
| Витамин A | 251µg | 9µg | 27% |
| Калорийность | 32kcal | 539kcal | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 9.097g | 23% |
| Фосфор | 25mg | 176mg | 22% |
| Углеводы | 5.42g | 59.24g | 18% |
| Клетчатка | 4g | 0.2g | 15% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.282mg | 12% |
| Витамин E | 2.26mg | 0.96mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.056mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.608mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Белки | 3.02g | 5.87g | 6% |
| Селен | 1.3µg | 4.5µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 1.013g | 5% |
| Цинк | 0.21mg | 0.74mg | 5% |
| Магний | 27mg | 12mg | 4% |
| Натрий | 17mg | 90mg | 3% |
| Железо | 0.47mg | 0.24mg | 3% |
| Кальций | 232mg | 199mg | 3% |
| Калий | 213mg | 286mg | 2% |
| Медь | 0.046mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.063mg | 1% |
| Холин | 23.2mg | 29.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 59g | N/A |
| Витамин B3 | 0.742mg | 0.745mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.1mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лизин | 0.117mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.12mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +6793.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +94.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5160.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +993% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30223.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +404% |
