Сравнить продукты Кудрявая капуста и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +331.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1670.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +637% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +771.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2554.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +138.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +828.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1573.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +217.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1301% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.658mg | 17.466mg | 731% |
| Витамин K | 437.1µg | 31.2µg | 338% |
| Клетчатка | 4g | 53.1g | 196% |
| Железо | 0.47mg | 8.32mg | 98% |
| Кальций | 232mg | 1002mg | 77% |
| Витамин C | 35.3mg | 3.8mg | 35% |
| Медь | 0.046mg | 0.339mg | 33% |
| Витамин B9 | 129µg | 6µg | 31% |
| Витамин A | 251µg | 15µg | 26% |
| Углеводы | 5.42g | 80.59g | 25% |
| Цинк | 0.21mg | 1.83mg | 15% |
| Калорийность | 32kcal | 247kcal | 11% |
| Магний | 27mg | 60mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.041mg | 7% |
| Фосфор | 25mg | 64mg | 6% |
| Калий | 213mg | 431mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 1.332mg | 4% |
| Селен | 1.3µg | 3.1µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.022mg | 3% |
| Холин | 23.2mg | 11mg | 2% |
| Белки | 3.02g | 3.99g | 2% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.358mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 0.068g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.246g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 0.345g | 1% |
| Жиры | 0.61g | 1.24g | 1% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.158mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 2.17g | N/A |
| Натрий | 17mg | 10mg | 0% |
| Витамин E | 2.26mg | 2.32mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.117mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +747.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1386.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +720% |
