Сравнить продукты Кудрявая капуста и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1446.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3190% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +823.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +628% |
| Содержит больше СеленСелен | +1738.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +422.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +737% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18112.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2480% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1043.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +285.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +184.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 2.4µg | 362% |
| Белки | 3.02g | 27.3g | 49% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 8.487mg | 48% |
| Селен | 1.3µg | 23.9µg | 41% |
| Витамин C | 35.3mg | 0mg | 39% |
| Витамин B9 | 129µg | 5µg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Марганец | 0.658mg | 0.02mg | 28% |
| Витамин A | 251µg | 48µg | 23% |
| Фосфор | 25mg | 182mg | 22% |
| Кальций | 232mg | 15mg | 22% |
| Жиры | 0.61g | 13.6g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 2.97g | 18% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.4mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 3.79g | 17% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Цинк | 0.21mg | 1.94mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 1.03mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин E | 2.26mg | 0.27mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 5.34g | 13% |
| Железо | 0.47mg | 1.26mg | 10% |
| Калорийность | 32kcal | 239kcal | 10% |
| Холин | 23.2mg | 65.9mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.168mg | 3% |
| Натрий | 17mg | 82mg | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.066mg | 2% |
| Углеводы | 5.42g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.063mg | 1% |
| Магний | 27mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Калий | 213mg | 223mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-480% |
| Содержит больше БелкиБелки | +804% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2129.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1377.6% |
