Сравнить продукты Кудрявая капуста и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1833.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +376.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +782.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +796.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +578.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 364% | |
| Витамин C | 35.3mg | 4mg | 35% |
| Марганец | 0.658mg | 29% | |
| Витамин B9 | 129µg | 19µg | 28% |
| Витамин A | 251µg | 28µg | 25% |
| Кальций | 232mg | 12mg | 22% |
| Железо | 0.47mg | 2.24mg | 22% |
| Натрий | 17mg | 430mg | 18% |
| Витамин E | 2.26mg | 15% | |
| Клетчатка | 4g | 1.4g | 10% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.03mg | 8% |
| Медь | 0.046mg | 0.096mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 5% | |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Белки | 3.02g | 1.5g | 3% |
| Магний | 27mg | 16mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 1.08mg | 2% |
| Калий | 213mg | 270mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.149mg | 1% |
| Фосфор | 25mg | 30mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 0.107g | 1% |
| Углеводы | 5.42g | 7g | 1% |
| Жиры | 0.61g | 0.2g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 36kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 5.6g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Цинк | 0.21mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.05mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.1mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лизин | 0.117mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.12mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +101.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.3% |
