Сравнить продукты Кудрявая капуста и Саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1004.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +87% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +140.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +345.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +821.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 364% | |
| Витамин B9 | 129µg | 14µg | 29% |
| Марганец | 0.658mg | 29% | |
| Витамин A | 251µg | 3µg | 28% |
| Витамин C | 35.3mg | 14.7mg | 23% |
| Кальций | 232mg | 21mg | 21% |
| Витамин E | 2.26mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.037mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.02mg | 8% |
| Белки | 3.02g | 0.44g | 5% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0mg | 5% |
| Клетчатка | 4g | 5.3g | 5% |
| Углеводы | 5.42g | 19.96g | 5% |
| Медь | 0.046mg | 0.086mg | 4% |
| Магний | 27mg | 12mg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Железо | 0.47mg | 0.8mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 0.2mg | 3% |
| Калорийность | 32kcal | 83kcal | 3% |
| Фосфор | 25mg | 12mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0.6µg | 1% |
| Жиры | 0.61g | 1.1g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 0.011g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 0.194g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.521g | 1% |
| Калий | 213mg | 193mg | 1% |
| Цинк | 0.21mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 14.66g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Натрий | 17mg | 12mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.252mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.012mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 0.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
19.96 г
Вода:
78 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +586.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +268.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.194 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1727.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1636.7% |
