Сравнить продукты Кудрявая капуста и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1188.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66% |
| Содержит больше МедьМедь | +363% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +53.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3485.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +315.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1742.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +336.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 364% | |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.72mg | 43% |
| Витамин B9 | 129µg | 7µg | 31% |
| Витамин A | 251µg | 7µg | 27% |
| Кальций | 232mg | 18mg | 21% |
| Марганец | 0.658mg | 0.204mg | 20% |
| Медь | 0.046mg | 0.213mg | 19% |
| Витамин C | 35.3mg | 23mg | 14% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Углеводы | 5.42g | 32.1g | 9% |
| Калий | 213mg | 454mg | 7% |
| Клетчатка | 4g | 5.4g | 6% |
| Калорийность | 32kcal | 124kcal | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Железо | 0.47mg | 0.78mg | 4% |
| Магний | 27mg | 11mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 1.432mg | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.397mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.013mg | 3% |
| Белки | 3.02g | 1.45g | 3% |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 0.169g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 0.097g | 1% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.116mg | 1% |
| Витамин E | 2.26mg | 2.11mg | 1% |
| Жиры | 0.61g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 20.14g | N/A |
| Цинк | 0.21mg | 0.19mg | 0% |
| Фосфор | 25mg | 26mg | 0% |
| Натрий | 17mg | 7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +492.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +240% |
