Сравнить продукты Кудрявая капуста и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +84% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1284% |
| Содержит больше СеленСелен | +1015.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +737% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +394.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16711.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 2.6µg | 362% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 19.196g | 87% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Жиры | 0.61g | 31.14g | 47% |
| Фосфор | 25mg | 346mg | 46% |
| Белки | 3.02g | 25.6g | 45% |
| Витамин C | 35.3mg | 0mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Натрий | 17mg | 800mg | 34% |
| Кальций | 232mg | 550mg | 32% |
| Витамин B9 | 129µg | 6µg | 31% |
| Цинк | 0.21mg | 3.5mg | 30% |
| Марганец | 0.658mg | 0.014mg | 28% |
| Селен | 1.3µg | 14.5µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 8.687g | 22% |
| Калорийность | 32kcal | 389kcal | 18% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Витамин E | 2.26mg | 0.27mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 1.654g | 10% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.204mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.083mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 0.15mg | 4% |
| Калий | 213mg | 64mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Магний | 27mg | 14mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Железо | 0.47mg | 0.23mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.021mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.429mg | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.025mg | 2% |
| Холин | 23.2mg | 15.4mg | 1% |
| Углеводы | 5.42g | 1.55g | 1% |
| Витамин A | 251µg | 261µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 1.55g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +249.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +747.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5004.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28856.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +722.9% |
