Сравнить продукты Кудрявая капуста и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +95% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +108.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +476.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1085.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +544% |
| Содержит больше СеленСелен | +1407.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +402% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +334.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10307.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +442.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +603.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 4.2µg | 361% |
| Витамин C | 35.3mg | 0mg | 39% |
| Селен | 1.3µg | 19.6µg | 33% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 6.473g | 29% |
| Железо | 0.47mg | 2.71mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 5.217mg | 28% |
| Белки | 3.02g | 16.51g | 27% |
| Жиры | 0.61g | 14.72g | 22% |
| Витамин A | 251µg | 50µg | 22% |
| Натрий | 17mg | 515mg | 22% |
| Цинк | 0.21mg | 2.49mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.293mg | 20% |
| Фосфор | 25mg | 161mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.363mg | 18% |
| Марганец | 0.658mg | 0.316mg | 15% |
| Витамин B9 | 129µg | 70µg | 15% |
| Калорийность | 32kcal | 308kcal | 14% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 5.413g | 13% |
| Витамин E | 2.26mg | 0.52mg | 12% |
| Кальций | 232mg | 119mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 1.658g | 10% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Углеводы | 5.42g | 28.03g | 8% |
| Клетчатка | 4g | 2g | 8% |
| Медь | 0.046mg | 0.111mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.545mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.228mg | 5% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Калий | 213mg | 196mg | 1% |
| Холин | 23.2mg | 28.9mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 27mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше ВодаВода | +132% |
| Содержит больше БелкиБелки | +446.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2313.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +417.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17943.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +724.9% |
