Сравнить продукты Кукуруза сахарная (маис) и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +197.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +122.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +256.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7292.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +688.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +475% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 13µg | 961µg | 105% |
| Витамин C | 5.5mg | 19.6mg | 16% |
| Марганец | 0.167mg | 0.497mg | 14% |
| Медь | 0.049mg | 0.161mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.286mg | 11% |
| Калий | 218mg | 475mg | 8% |
| Кальций | 3mg | 38mg | 4% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.71mg | 4% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.3g | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 6µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.106mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.092g | 3% |
| Белки | 3.41g | 2.01g | 3% |
| Холин | 29.1mg | 13.1mg | 3% |
| Цинк | 0.62mg | 0.32mg | 3% |
| Фосфор | 77mg | 54mg | 3% |
| Железо | 0.45mg | 0.69mg | 3% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.792mg | 0.884mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 36mg | 2% |
| Жиры | 1.5g | 0.15g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.052g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g | 0.002g | 1% |
| Витамин B3 | 1.683mg | 1.487mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.107mg | 1% |
| Калорийность | 96kcal | 90kcal | 0% |
| Углеводы | 20.98g | 20.71g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.58g | 17.41g | N/A |
| Магний | 26mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 4.54g | 6.48g | N/A |
| Крахмал | 7.17g | 7.05g | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.133mg | 0.07mg | 0% |
| Лейцин | 0.358mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.141mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.069mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.191mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.091mg | 0.039mg | 0% |
| Фруктоза | 0.79g | 0.5g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
2.01 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
20.71 г
Вода:
75.78 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.71g
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +555.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
7.17 г
Сахароза:
2.74 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
7.05 г
Сахароза:
2.28 г
Глюкоза:
0.57 г
Фруктоза:
0.5 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.12 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +20.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +47.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +58% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1735.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~7.05g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
