Сравнить продукты Кукуруза сахарная и Перец чили
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Фосфор
+79.1%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Цинк
+138.5%
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+128.9%
Содержит
больше
Калий
+47.7%
Содержит
больше
Медь
+163.3%
Содержит
больше
Марганец
+12%
Содержит
больше
Селен
+150%
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Фосфор
+79.1%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Цинк
+138.5%
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+128.9%
Содержит
больше
Калий
+47.7%
Содержит
больше
Медь
+163.3%
Содержит
больше
Марганец
+12%
Содержит
больше
Селен
+150%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+294%
Содержит
больше
Витамин A
+262%
Содержит
больше
Витамин E
+666.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2512.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+264%
Содержит
больше
Витамин K
+3400%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 23
Содержит
больше
Витамин B1
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+294%
Содержит
больше
Витамин A
+262%
Содержит
больше
Витамин E
+666.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2512.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+264%
Содержит
больше
Витамин K
+3400%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 23
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+82.4%
Содержит
больше
Жиры
+240.9%
Содержит
больше
Углеводы
+138.1%
Содержит
больше
Вода
+19.9%
Содержит
больше
Другое
+22.9%
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Содержит
больше
Белки
+82.4%
Содержит
больше
Жиры
+240.9%
Содержит
больше
Углеводы
+138.1%
Содержит
больше
Вода
+19.9%
Содержит
больше
Другое
+22.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1458.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+152.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.7%
Насыщенные жиры:
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
0.239 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1458.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+152.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.58g | 7.31g |
|
|
| Белки | 3.41g | 1.87g |
|
| Жиры | 1.5g | 0.44g |
|
| Углеводы | 20.98g | 8.81g |
|
| Калорийность | 96kcal | 40kcal |
|
| Крахмал | 7.17g |
|
|
| Фруктоза | 0.79g |
|
|
| Сахар | 4.54g | 5.3g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 1.5g |
|
| Кальций | 3mg | 14mg |
|
| Железо | 0.45mg | 1.03mg |
|
| Магний | 26mg | 23mg |
|
| Фосфор | 77mg | 43mg |
|
| Калий | 218mg | 322mg |
|
| Натрий | 1mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.26mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.129mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 0.187mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 263IU | 952IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.69mg |
|
| Витамин C | 5.5mg | 143.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.072mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.086mg |
|
| Витамин B3 | 1.683mg | 1.244mg |
|
| Витамин B5 | 0.792mg | 0.201mg |
|
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.506mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 23µg | |
| Витамин K | 0.4µg | 14µg |
|
| Триптофан | 0.023mg | 0.026mg |
|
| Треонин | 0.133mg | 0.074mg |
|
| Изолейцин | 0.133mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 0.358mg | 0.105mg |
|
| Лизин | 0.141mg | 0.089mg |
|
| Метионин | 0.069mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.062mg |
|
| Валин | 0.191mg | 0.084mg |
|
| Гистидин | 0.091mg | 0.041mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.042g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g | 0.024g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.239g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
66%
Итоговая оценка минералов
14%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец чили содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.155g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец чили ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец чили дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец чили более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах