Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Apple crisp

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Apple crisp infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 11% 6.9% 31% 24% 4.9% 12% 46% 17% 19%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.8%
Содержит больше КальцийКальций +94.4%
Содержит больше КалийКалий +77.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.6%
Содержит больше МедьМедь +34%
Содержит больше ЦинкЦинк +350%
Содержит больше ФосфорФосфор +154.5%
Содержит больше МарганецМарганец +30%
Содержит больше СеленСелен +20.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 9.7% 7.6% 0% 21% 19% 16% 5.5% 9.2% 0% 10% 12% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +654.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4130%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +344.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Apple crisp DV% diff.
Углеводы 77.59g 30.84g 16%
Натрий 155mg 351mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.144g 8%
Железо 0.37mg 0.82mg 6%
Калорийность 286kcal 161kcal 6%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Витамин B2 0.009mg 0.081mg 6%
Витамин B1 0.011mg 0.083mg 6%
Жиры 0g 3.43g 5%
Витамин B3 0.02mg 0.846mg 5%
Белки 0g 1.75g 4%
Витамин B9 0µg 16µg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.334g 3%
Насыщенные жиры 0g 0.685g 3%
Витамин K 0µg 4.1µg 3%
Витамин E 0mg 0.38mg 3%
Витамин A 0µg 29µg 3%
Фосфор 11mg 28mg 2%
Медь 0.053mg 0.071mg 2%
Витамин B6 0.009mg 0.04mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Кальций 18mg 35mg 2%
Витамин C 0mg 2.2mg 2%
Марганец 0.1mg 0.13mg 1%
Селен 2.9µg 3.5µg 1%
Цинк 0.04mg 0.18mg 1%
Витамин B5 0.023mg 0.092mg 1%
Калий 44mg 78mg 1%
Чистые углеводы 77.59g 29.44g N/A
Магний 8mg 8mg 0%
Сахар 77.59g 19.68g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
2% 3% 31% 63%
Белки: 1.75 г
Жиры: 3.43 г
Углеводы: 30.84 г
Вода: 62.91 г
Другое: 1.07 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +185.8%
Содержит больше ДругоеДругое +167.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Apple crisp - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169601/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.