Кукурузный сироп или пор-Салю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами кукурузный сироп и пор-Салю
- Пор-Салю содержит больше калорий, чем кукурузный сироп. В то время как пор-Салю содержит 352 калорий, кукурузный сироп содержит только 286 калорий.
- Кукурузный сироп имеет меньше кальция, витамина B12, фосфора, цинка, витамина A, селена и витамина B2 чем пор-Салю.
- Пор-Салю покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 83% больше, чем кукурузный сироп.
- Кукурузный сироп имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Syrups, corn, dark и Cheese, port de salut.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +140.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +809.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3511.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3172.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +813% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +488.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 16.691g | 76% |
| Кальций | 18mg | 650mg | 63% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Фосфор | 11mg | 360mg | 50% |
| Белки | 0g | 23.78g | 48% |
| Жиры | 0g | 28.2g | 43% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин A | 0µg | 315µg | 35% |
| Углеводы | 77.59g | 0.57g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.338g | 23% |
| Цинк | 0.04mg | 2.6mg | 23% |
| Селен | 2.9µg | 14.5µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.24mg | 18% |
| Натрий | 155mg | 534mg | 16% |
| Витамин B9 | 0µg | 18µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.729g | 5% |
| Марганец | 0.1mg | 0.011mg | 4% |
| Магний | 8mg | 24mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.023mg | 0.21mg | 4% |
| Медь | 0.053mg | 0.022mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Калий | 44mg | 136mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.053mg | 3% |
| Калорийность | 286kcal | 352kcal | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Железо | 0.37mg | 0.43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 77.59g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 77.59g | 0.57g | N/A |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.02mg | 0.06mg | 0% |
| Холин | 13.3mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13512.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +106.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
