Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Chocolate pudding

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -45.4%
Содержит больше Марганец +61.3%
Содержит больше Селен +26.1%
Содержит больше Кальций +477.8%
Содержит больше Магний +137.5%
Содержит больше Фосфор +2063.6%
Содержит больше Калий +281.8%
Содержит больше Цинк +975%
Содержит больше Медь +28.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.4
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 15% 14% 102% 15% 38% 12% 23% 9% 13%
Содержит меньше Натрий -45.4%
Содержит больше Марганец +61.3%
Содержит больше Селен +26.1%
Содержит больше Кальций +477.8%
Содержит больше Магний +137.5%
Содержит больше Фосфор +2063.6%
Содержит больше Калий +281.8%
Содержит больше Цинк +975%
Содержит больше Медь +28.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.4

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +209.1%
Содержит больше Витамин B2 +1533.3%
Содержит больше Витамин B3 +440%
Содержит больше Витамин B5 +1091.3%
Содержит больше Витамин B6 +322.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 9% 34% 3% 17% 9% 4% 39% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +209.1%
Содержит больше Витамин B2 +1533.3%
Содержит больше Витамин B3 +440%
Содержит больше Витамин B5 +1091.3%
Содержит больше Витамин B6 +322.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +310.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +238.9%
Содержит больше Другое +262.5%
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Содержит больше Углеводы +310.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +238.9%
Содержит больше Другое +262.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кукурузный сироп Chocolate pudding
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Chocolate pudding Мнение
77.59g 18.49g Кукурузный сироп
Белки 0g 3.15g Chocolate pudding
Жиры 0g 1.92g Chocolate pudding
Углеводы 77.59g 18.89g Кукурузный сироп
Калорийность 286kcal 105kcal Кукурузный сироп
Сахар 77.59g Chocolate pudding
Клетчатка 0g 0.4g Chocolate pudding
Кальций 18mg 104mg Chocolate pudding
Железо 0.37mg 0.4mg Chocolate pudding
Магний 8mg 19mg Chocolate pudding
Фосфор 11mg 238mg Chocolate pudding
Калий 44mg 168mg Chocolate pudding
Натрий 155mg 284mg Кукурузный сироп
Цинк 0.04mg 0.43mg Chocolate pudding
Медь 0.053mg 0.068mg Chocolate pudding
Марганец 0.1mg 0.062mg Кукурузный сироп
Селен 2.9µg 2.3µg Кукурузный сироп
Витамин A 0IU 170IU Chocolate pudding
Витамин A, RAE 0µg 46µg Chocolate pudding
Витамин D 0IU 33IU Chocolate pudding
Витамин D 0µg 0.8µg Chocolate pudding
Витамин C 0mg 0.8mg Chocolate pudding
Витамин B1 0.011mg 0.034mg Chocolate pudding
Витамин B2 0.009mg 0.147mg Chocolate pudding
Витамин B3 0.02mg 0.108mg Chocolate pudding
Витамин B5 0.023mg 0.274mg Chocolate pudding
Витамин B6 0.009mg 0.038mg Chocolate pudding
Витамин B9, общий 0µg 5µg Chocolate pudding
Витамин B12 0µg 0.31µg Chocolate pudding
Триптофан 0.044mg Chocolate pudding
Треонин 0.139mg Chocolate pudding
Изолейцин 0.182mg Chocolate pudding
Лейцин 0.295mg Chocolate pudding
Лизин 0.239mg Chocolate pudding
Метионин 0.074mg Chocolate pudding
Фенилаланин 0.151mg Chocolate pudding
Валин 0.208mg Chocolate pudding
Гистидин 0.082mg Chocolate pudding
Холестерин 0mg 6mg Кукурузный сироп
Насыщенные жиры 0g 1.064g Кукурузный сироп
Мононенасыщенные жиры 0g 0.561g Chocolate pudding
Полиненасыщенные жиры 0g 0.132g Chocolate pudding

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кукурузный сироп Chocolate pudding
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Кукурузный сироп
12%
Chocolate pudding
Итоговая оценка минералов
10%
Кукурузный сироп
27%
Chocolate pudding

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 129mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.064g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 77.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chocolate pudding
Гликемический индекс продукта Chocolate pudding ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chocolate pudding
Chocolate pudding дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chocolate pudding
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chocolate pudding
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.