Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +16.7%
Содержит больше Железо +464.9%
Содержит больше Магний +587.5%
Содержит больше Фосфор +727.3%
Содержит больше Калий +629.5%
Содержит больше Цинк +2650%
Содержит больше Медь +654.7%
Содержит больше Марганец +848%
Содержит больше Селен +127.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 145
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 79% 40% 39% 29% 19% 30% 134% 124% 36%
Содержит больше Кальций +16.7%
Содержит больше Железо +464.9%
Содержит больше Магний +587.5%
Содержит больше Фосфор +727.3%
Содержит больше Калий +629.5%
Содержит больше Цинк +2650%
Содержит больше Медь +654.7%
Содержит больше Марганец +848%
Содержит больше Селен +127.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 145

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +345.5%
Содержит больше Витамин B2 +544.4%
Содержит больше Витамин B3 +1285%
Содержит больше Витамин B5 +965.2%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 2% 13% 14% 6% 15% 21% 5% 0% 4%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +345.5%
Содержит больше Витамин B2 +544.4%
Содержит больше Витамин B3 +1285%
Содержит больше Витамин B5 +965.2%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +32.4%
Содержит больше Вода +143.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +190%
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше Углеводы +32.4%
Содержит больше Вода +143.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +190%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кукурузный сироп Mounds candy bar
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Mounds candy bar Мнение
77.59g 54.89g Кукурузный сироп
Белки 0g 4.6g Mounds candy bar
Жиры 0g 26.6g Mounds candy bar
Углеводы 77.59g 58.59g Кукурузный сироп
Калорийность 286kcal 486kcal Mounds candy bar
Сахар 77.59g 46.19g Mounds candy bar
Клетчатка 0g 3.7g Mounds candy bar
Кальций 18mg 21mg Mounds candy bar
Железо 0.37mg 2.09mg Mounds candy bar
Магний 8mg 55mg Mounds candy bar
Фосфор 11mg 91mg Mounds candy bar
Калий 44mg 321mg Mounds candy bar
Натрий 155mg 145mg Mounds candy bar
Цинк 0.04mg 1.1mg Mounds candy bar
Медь 0.053mg 0.4mg Mounds candy bar
Марганец 0.1mg 0.948mg Mounds candy bar
Селен 2.9µg 6.6µg Mounds candy bar
Витамин E 0mg 0.19mg Mounds candy bar
Витамин C 0mg 0.4mg Mounds candy bar
Витамин B1 0.011mg 0.049mg Mounds candy bar
Витамин B2 0.009mg 0.058mg Mounds candy bar
Витамин B3 0.02mg 0.277mg Mounds candy bar
Витамин B5 0.023mg 0.245mg Mounds candy bar
Витамин B6 0.009mg 0.09mg Mounds candy bar
Витамин B9, общий 0µg 6µg Mounds candy bar
Витамин K 0µg 1.6µg Mounds candy bar
Холестерин 0mg 2mg Кукурузный сироп
Насыщенные жиры 0g 20.58g Кукурузный сироп
Мононенасыщенные жиры 0g 0.39g Mounds candy bar
Полиненасыщенные жиры 0g 0.14g Mounds candy bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кукурузный сироп Mounds candy bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Кукурузный сироп
7%
Mounds candy bar
Итоговая оценка минералов
10%
Кукурузный сироп
53%
Mounds candy bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mounds candy bar
Гликемический индекс продукта Mounds candy bar ниже (Разница - 90)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mounds candy bar
Mounds candy bar дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mounds candy bar
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mounds candy bar
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.