Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Брецель

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Брецель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МагнийМагний +262.5%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +406.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1137.8%
Содержит больше МедьМедь +194.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2500%
Содержит больше ФосфорФосфор +1063.6%
Содержит больше МарганецМарганец +915%
Содержит больше СеленСелен +51.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 9.4% 0% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3754.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3588.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26250%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +722.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +121.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Брецель DV% diff.
Железо 0.37mg 4.58mg 53%
Натрий 155mg 1240mg 47%
Витамин B9 0µg 166µg 42%
Марганец 0.1mg 1.015mg 40%
Витамин B1 0.011mg 0.424mg 34%
Витамин B3 0.02mg 5.27mg 33%
Крахмал 72.58g 30%
Витамин B2 0.009mg 0.332mg 25%
Белки 0g 10.04g 20%
Фосфор 11mg 128mg 17%
Клетчатка 0g 3.4g 14%
Медь 0.053mg 0.156mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.291g 9%
Цинк 0.04mg 1.04mg 9%
Витамин B5 0.023mg 0.322mg 6%
Витамин B6 0.009mg 0.074mg 5%
Калорийность 286kcal 384kcal 5%
Жиры 0g 2.93g 5%
Магний 8mg 29mg 5%
Калий 44mg 223mg 5%
Холин 13.3mg 29.5mg 3%
Витамин E 0mg 0.47mg 3%
Селен 2.9µg 4.4µg 3%
Витамин K 0µg 2.8µg 2%
Витамин C 0mg 2.1mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.391g 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.727g 2%
Кальций 18mg 27mg 1%
Углеводы 77.59g 80.39g 1%
Чистые углеводы 77.59g 76.99g N/A
Сахар 77.59g 2.21g N/A
Транс-жиры 0.004g N/A
Триптофан 0.097mg 0%
Треонин 0.25mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0%
Лейцин 0.757mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.52mg 0%
Валин 0.48mg 0%
Гистидин 0.22mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.223g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
Содержит больше ВодаВода +603.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +777.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.39g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.