Кукурузный сироп или грибной суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами кукурузный сироп и грибной суп
- Кукурузный сироп содержит больше калорий, чем грибной суп. Кукурузный сироп содержит 286 калорий, в то время как грибной суп содержит 39 калорий.
- Кукурузный сироп имеет меньше витамина K и полиненасыщенных жиров.
- Кукурузный сироп имеет в 388 раз больше сахара, чем грибной суп. Кукурузный сироп имеет 77.59 г сахара, в то время как грибной суп имеет 0.2 г.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Syrups, corn, dark и Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +231.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +455.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +183% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +745% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 77.59g | 3.33g | 25% |
| Калорийность | 286kcal | 39kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.42g | 9% |
| Натрий | 155mg | 340mg | 8% |
| Витамин K | 0µg | 9.6µg | 8% |
| Медь | 0.053mg | 0.016mg | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 0.018mg | 4% |
| Жиры | 0g | 2.59g | 4% |
| Железо | 0.37mg | 0.09mg | 4% |
| Селен | 2.9µg | 1.4µg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 4.7mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.24mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.472g | 2% |
| Витамин B3 | 0.02mg | 0.169mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.597g | 1% |
| Белки | 0g | 0.66g | 1% |
| Кальций | 18mg | 7mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 8mg | 2mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин B5 | 0.023mg | 0.072mg | 1% |
| Чистые углеводы | 77.59g | 3.03g | N/A |
| Калий | 44mg | 31mg | 0% |
| Сахар | 77.59g | 0.2g | N/A |
| Цинк | 0.04mg | 0.06mg | 0% |
| Фосфор | 11mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.006mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.007mg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2230% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +320.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
